こんにちは、うさぎです(・∀・)



１週間くらい前から、こーくんの顔に新生児湿疹ができました(；´∀｀)
こんな感じの、にきびのような肌荒れです。




退院直後は身体などにぽつぽつと湿疹はありました。
でも毎日治ってまた別の場所にできて、という感じでしたし、１箇所に集中しているわけでもなかったので、とくに気になりませんでした。
が！さすがに顔は気になる。
しかも結構範囲が広いし(；´∀｀)



どうしたもんかと思っていたところに、住んでいる地域の助産師さんからお電話が！ヽ(=´▽`=)ﾉ
助産師さんの訪問事業があるんですが、私の場合里帰り中なので、いつにしようかというお電話でした。
ついでに今困っていることはないですか？と聞かれたので、よっしゃ！とばかりに相談。



新生児湿疹はよくあることだそう。
対策は、沐浴中に顔も洗うこと。
病院では濡らしたガーゼで拭くだけでしたが、湿疹ができたなら泡で顔も洗うようにとのことでした。
実は湿疹が気になりだしてから顔も洗うようにしていたので正解でした(*´艸｀*)
ただ、泡が目に入りそうで毎回怖いんですが(；´∀｀)
…といいつつ、私は左手を痛めているので沐浴は毎回父です(´ε｀ )
腱鞘炎みたいになってて長引いています…



そして沐浴の後、顔も保湿するようにとのことでした。
にきび顔なので、保湿しすぎもよくないかな〜と思いつつこれも実はすでにやっていたので問題なし。
今やっている対策でいいとのことでした。
金曜日に１ヶ月健診もありますし、そこでも改めて相談しようと思います。



ちなみに、お義母さんからは「綺麗な方よ〜。息子（旦那）の方がひどかったわｗ」とのお言葉をいただいたので、じゃぁ大丈夫か！と思っています（笑）




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こんにちは、うさぎです(・∀・)



昨日白斑が再発したものの、比較的短時間で痛みは解消しましたヽ(=´▽`=)ﾉ
まだ白いぽちは残っていますが、多分数日中に消えると思います。
またどこかで再発すると思うので、今回やった対策をメモ代わりに残しておこうと思います。
痛みが引いたら一気に楽になりますが、痛い間は本当に辛いので(´；ω；｀)



①乳首がヒリヒリ＆おっぱいがガチガチしたら乳首を見よ！

残念ながら白斑になる前（つまりかけ）の状態は私はわかりませんorz
気づいたらおっぱいガッチガチです(´；ω；｀)
ガチガチだ！と気づいたらまず乳首に白いぽちができているかどうか確認します。
今のところ、ガチガチの状態のときはすでに白斑ができている状態でした。

最初になったときは、「うーん、なんで張ってるんだろう」と悠長にかまえていたせいで白斑の確認が遅れ、対策を取れずひたすら「痛いな〜(´；ω；｀)」と思っていましたorz



②まずはその場でマッサージ！

ガチガチで痛いので、とりあえずその場でマッサージします。
蒸しタオルとかはその後！なぜなら今とにかく痛いから(；´∀｀)
私のマッサージのやり方は、痛いおっぱいとは逆の手（左のおっぱいだったら右手）をおっぱいの上側、痛いおっぱい側の手（左手）をおっぱいの下側に当て、それぞれ引っ張ります。
右手は右側へ、左手は左側へおっぱいを動かす感じです。
その後は逆に右手は左側へ、左手は右側へ動かします。
固まっている部分を引き剥がす感じで、痛いくらいぐいぐいやります。

これやってもほんのちょっとしか改善されないんですけど、やらないよりマシということで(´；ω；｀)



③蒸しタオルでマッサージ！

お湯でタオルを絞って、②と同じマッサージをやります。
これも、やっても劇的に改善するわけではないんですけど、少しでも乳腺が開くといいな〜と思って。



④冷えピタで痛みをごまかす！

ハンドタオルに冷えピタを張り、それを胸にあてると痛みが少し楽になります。
直接張るのは冷やしすぎかな？と思ったので、タオル越しにしてみました。
せっかくあたためたおっぱいですが、痛みが我慢できなくなったので冷えピタ発動していますorz



⑤ひたすら授乳！

30分おきくらいの勢いで、痛い方のおっぱいで授乳します。
これは①〜④の合間にやっていました。
咥えてもらうのも痛いんですが、張っているのも痛いのでここは我慢…
１，２回では改善されないので何回か繰り返します。

授乳前に①をやりつつ、白斑の様子を確認します。
白斑の白いぽちの中に乳腺の穴が見えた後で授乳すると、一気に張りがとれますヽ(=´▽`=)ﾉ
偶然かもしれませんが、この穴が見えないうちはいくら授乳しても解決しないんですよね…
多分、マッサージなどで少し開通させて、そこを赤ちゃんに吸い出してもらうのがいいんだと思います。



⑥ランシノー＆ラップで予防！

張りが取れたら、ランシノー塗ってラップ張って、再び詰まるのを予防します。
白いぽちが残っていても、詰まりさえしなければ痛みはありません。
あとは数日かけて徐々に白いぽちも消えていくと思います。




前回は朝から晩まで痛いままでしたが、今回は10時頃に気づいて、15時前には改善しました！
白斑でおっぱいが詰まったときは、何もしてなくてもおっぱいが痛いので、早めに対処が必要だなと改めて感じました。
今後旅行など行く時は、冷えピタは忘れないようにしたいです。
少しでも痛みをごまかす手段を持っていかないとつらすぎる(´；ω；｀)

症状には人それぞれの対処法があると思いますが、こんな対処法もあるということで、なにか参考になれば幸いですヽ(=´▽`=)ﾉ





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こんにちは、うさぎです(・∀・)



気づいたら生後３週間が過ぎ、今週末は１ヶ月健診です。
早い！早いぞ…！！

来週末はお宮参りに行こうかと計画中です。
最近天気悪いから心配だなぁ(；´∀｀)
旦那の休みが取れれば、写真スタジオデビューも考えています。
１ヶ月だから泣くか寝てるかだろうけど、お宮参り用に衣装も借りられるみたいなので(*´艸｀*)

あと、今朝から白斑が再発しました(´；ω；｀)
痛みはまださほどないので、マッサージ後、ランシノー＆ラップ済みです。
次の授乳でこーくんに吸ってもらわねば…！(´；ω；｀)



さて、今日の話題はミルクの量について。
混合に戻ってからの１日は以前も載せましたが、最近ミルクを飲むタイミングが固定化されてきたので再度スケジュールを載せます。
またどこかで変化しそうですが、そのときもスケジュールを載せようと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ

※過去編
0m17d：混合の過ごし方



4/7　0m20d
0:00〜
　ねんね
2:30
　授乳（左右で１０分）・おむつ（おしっこ・うんち少）
　起こして授乳、寝落ち
2:50〜
　ねんね
6:00
　授乳（左右で１５分）・おむつ（おしっこ・うんち）
　起こして授乳、少し物足りなさそうなので長め授乳。寝落ち。
6:30〜
　ねんね
9:00
　授乳（左右で１０分）・おむつ（おしっこ）
　起こして授乳、寝落ち。
9:20〜
　ねんね
12:00
　授乳（左右で１０分）・おむつ（おしっこ・うんち少）
12:20〜
　起床。おとなしい。
13:10
　授乳（左右で１０分）・おむつ（おしっこ・うんち少）
　しゃっくりのため授乳
14:00〜
　うとうと
15:00
　授乳（左右で１０分）・おむつ（おしっこ・うんち）
　授乳後ぐずったのでミルクを作るも飲まず。抱っこで落ち着く。
15:20〜
　ここからは寝るまでぐずったり手足をバタバタさせたり。
　１時間経っていたら授乳。１時間以内で抱っこで落ち着くときは抱っこ。抱っこでもダメなときはミルク。
16:00
　授乳（左右で１０分）・おむつ（おしっこ）
17:30
　授乳（左右で１０分）・ミルク40ml・おむつ（おしっこ・うんち）
18:00〜
　ねんね
19:30
　沐浴・授乳（左右で１０分）・おむつ（おしっこ・うんち）
20:00〜
　ここから寝るまで再びぐずぐずタイム。
20:20
　授乳（左右で１０分）・ミルク30ml
　ミルク40ml作るも飲みきらず
21:30
　授乳（左右で１０分）
22:00〜
　ねんね


睡眠：約１５時間
おしっこ：９回　うんち：４回（少なめ含まず）
授乳：１１回　ミルク：２回（70ml）



こんな感じで、ミルクは夕方に１回、夜に１回の計２回です。
多分ですが、ぐずる時間帯と母乳の出が悪くなる時間帯がそこらへんなのかな〜と。
飲む量が減ってしまったので体重が心配でしたが、家の体重計だと５日で200g増でした。
目安の１日２０〜３０gは超えているので大丈夫かなと思っています。



ミルク後でもすぐ寝ないときがでてきたので、そのときはひたすら抱っこです。
もしくはとりあえずおっぱいを咥えてもらう(；´∀｀)
抱っこ中はユラユラしながら歌を歌っています。
暇つぶしを兼ねて。
アニソン率が高いのはやっぱり教育上よくないだろうか笑






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こんにちは、うさぎです(・∀・)



そういえば書きそびれていたんですが、白斑はこの記事（★）を書いた翌日に完治しましたヽ(=´▽`=)ﾉ
痛みも再発しないまま、白いぽちが気づいたら消えていました。
その後、ラップもしなくなりましたが再発もしていません。
もし今後再発したら、お風呂マッサージ＆ランシノーラップで乗り切りたいと思います。



さて今日の話題はげっぷについて。
退院直後はうまくできなかったげっぷですが、さすがに数日経てば慣れてきました。
最初は肩に乗せるのが怖くて(；´∀｀)
かといってそれ以外だとうまくげっぷが出なかったんですよね。



で、最近は肩に乗せるのも慣れてきたわけですが…
この肩に乗せてげっぷさせる時間が至福の時です(*´艸｀*)
まだ首が座っていないので、縦抱きは怖くてできませんが、げっぷタイムだけは縦抱きになります。
ぎゅっと密着しているので、可愛さ倍増＼(^o^)／



あとちなみに、こーくんは寝ながらげっぷします笑
げーっと長めのげっぷ（多分）をするんですが、何回かするときもあるのでちょっと心配になって先日先生に聞いてみました。
ただ出しきれなかったげっぷをしているだけなので気にしなくていいそうです。
肩に乗せているときのげっぷは可愛いけど、寝ているときのげっぷはオヤジくさいです笑



昨日はげっぷさせながら、こんなふうに抱っこできるのも１０年もないんだろうなぁと思ってしまいました(´；ω；｀)
まだ２週間しか一緒にいないのに何言ってるんだって感じですが＼(^o^)／

１日１日を大事に過ごしていきたいですね。





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こんにちは、うさぎです(・∀・)



昨日、こーくんは大人しいと書いたのですが…
なぜか昨日から急にぐずり始めました＼(^o^)／
１４時くらいから２３時までほぼ不機嫌。
何度も「ふえええ〜ん」と泣く。
今までがおとなしすぎただけで普通レベルなのかもしれませんが、あまりに急に変わったのでお母ちゃん気持ちが追いついてません＼(^o^)／



おむつ替えて授乳してミルクあげて、とできること全部しても泣くので、もうこれは泣きたいだけですな、と割り切ってしばらく見守ってみたり。
とはいえ泣きすぎて苦しそうになってきたら抱っこしてみたり。
抱っこすると落ち着くのですが、布団に置いたらすぐ泣くのが不思議＼(^o^)／
幸い２３時で寝てくれてからはまたぐっすりだったのでよかったですが…
出産時に左手を痛めてまして、ずっとの抱っこはなかなかの重労働でした(；´∀｀)
今日も午後はあんな感じかなぁ。



「魔の３週目」といって、３週目の赤ちゃんは泣くようになる子が多いみたいですね。
成長してきて、まわりの環境がわかるようになっているんだとか。
今までお腹の中しか知らなくて、外に出てきてもあんまり目も見えていないわけで。
それが急に、だんだん色々わかってくるんですね。
そりゃ不安で泣くか〜
しょうがないよね。



意外にもこーくんが泣いていてもあんまり動揺がなくて。
退院後に旦那にも言われました、「どっしり構えてるよね」と。
追い詰められるとテンパるタイプなので、私もちょっと意外でした。
ある意味「ナマモノ」である赤ちゃんのお世話をしないといけない、というプレッシャーはありますが、泣いてても「よしよし元気だな〜」くらいの気持ちです。
これがアパートだったら、声が響いてしまって申し訳ない気持ちになるかもしれませんが、幸い今は実家なのでゆったり構えています。



ただ、もしこれが昼も夜もずっとだったら疲れでまいってしまうかも。
泣いてても寝ちゃえばいいんでしょうけど、さすがにそれは眠れないので(；´∀｀)
「泣き止ませよう」と思うと疲れそうなので、「気持ちよく泣いてもらって疲れてもらおう」くらいの気持ちで過ごしていけたらと思います。



どこかでポキっと心が折れたらそれはそれでブログに載せたいと思います＼(^o^)／






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