こんにちは、うさぎです(・∀・)



皆さんむくみって出ますか？
私はもともと妊娠前でも夜になると足が少しむくむタイプでしたが、臨月に入ってからむくみがよく出るようになった気がします。
夜お風呂に入る前に靴下を脱ぐと、足首にくっきり跡がついていたり(；´∀｀)
結構きつめの靴下を持っているのですが、昨日はいよいよ跡の付き方がやばい状態だったので、もう出産後までその靴下は履かないことにしました。
その靴下を履くと、靴もきつく感じるくらいむくみが出るので…



そして地味〜に悲しいのが指。
先日、ふと指をみたら結婚指輪の部分がむくんでまして。
そうか指もむくむのか〜なんて思っていたんですが、これ抜けなくなったらまずいのでは？と焦り(；´∀｀)
こちらも出産後まで外しておくことにしました。
そして今日、なんとはなしにはめてみようとしたらですね…関節部分で止まって入らない(´；ω；｀)
もともと関節部分はぴったりめで、根元は余裕がある感じのサイズではありましたが…



むくみもあると思いますが、多分体重増加もありますよね。
せっかくの結婚指輪が入らなくなっていることに結構ショックを受けまして…
このまま出産後も入らなかったらどうしようと焦っていますorz
指のサイズが変わる可能性なんて考えてなかった…
旦那と指輪を選んだことを思い出して一人凹んでます。


グーグル先生で調べてみると、出産後１ヶ月くらいでまた指輪が入るようになった方も多いみたいなので、希望は捨てずに行こうと思います(´；ω；｀)







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こんにちは、うさぎです(・∀・)



前回お腹の写真を載せたのが１ヶ月ほど前なので、またまたお腹の写真を載せてみますヽ(=´▽`=)ﾉ









34wのものと36wのものも載せてみました。
なんとなくですが、36wの方がお腹が下がってきているようにも見えます。
うーん、そう考えるとちょっと前に比べたら胃のあたりが少し楽かな？
でも食べる量はまだ完全回復！というわけでもないような気がします。
昼ごはんはだいぶ戻ってきましたが、夜ご飯はまだ軽めです。
もちろん、ちょっと前よりは食べてますが。



お腹が大きくなってから、歩き方がお相撲さんみたいだなと自分で思います笑
あの歩き方ってやっぱり楽なんですね！
もはや恥もない…笑



お腹の大きさはそろそろピークだと思いますが、無印のマタニティデニムは結局全くきつく感じることもなく、このまま使い倒せそうです！
マタニティ系の服で一番買ってよかったかも(*´艸｀*)
ほぼ毎日デニムを履いて、洗濯の日だけワンピ＆タイツの生活をしています。
あっという間にデニム痛みそうですが、寒さに勝てず(；´∀｀)
あ、この前破いたボトムはやっぱりキツイので結局履かなくなりました…
無印のデニムより後に買ったのに先にサイズアウトする悲しさよ…(´；ω；｀)







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こんにちは、うさぎです(・∀・)



ついに臨月突入！です！ヽ(=´▽`=)ﾉ
正期産まであと１週間、そわそわします！
張りどめは次の健診までは飲み続けるので、それまではきっとなにも起こらない…はず。
とはいえ、改めて入院準備品を再チェックしました。



手荷物は大きく３つにわけました。
①リュック：普段から持ち歩いているので、財布や貴重品などはココ。
②布バッグ：院内の手提げバッグも兼ねて、出産中に使いそうなものはココ。
③キャリーケース：１〜２泊用の小さめのもの。服などかさばるものはココ。後で持ってきてもらっても可。


★病院で指示されたもの
☆自分では必須なもの
△念のため準備


◯リュック
★母子手帳
★保険証
★診察券
★印鑑
★筆記用具
☆お金（院内の自販機など用）
☆リップクリーム
△ポケットティッシュ
△夜用ナプキン


◯布バッグ
☆ビデオカメラ（充電済み）
☆デジタルカメラ（充電済み）
△ペットボトル用の蓋付きストロー
△フェイスタオル１枚


◯キャリーケース
★箸
★歯ブラシ・歯磨き粉
★ボディソープ
★フェイスタオル３枚
★スリッパ
★パジャマ、下着類
★退院時のベビー服・おくるみ
☆洗顔料
☆基礎化粧品
☆マスク
△コップ
△着圧ソックス
△トコちゃんベルト
△ウェットティッシュ


◯あとで持ってきてもらうもの
★箱ティッシュ（なぜか指示されました笑）
★退院時のおむつ
☆スマホ用充電ケーブル



※病院にはシャンプー・リンス・ボディタオルはあり。
※産褥ショーツ、母乳パッドなどは院内に自販機があるのでそれで買う予定。



あとは陣痛対策にテニスボールやゴルフボールを準備するか迷ってます。
今度旦那が来るときにテニスボールを持ってきてもらおうかな？



ううう、これから１ヶ月、一日一日をドキドキして過ごすことになりそうです＼(^o^)／







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[1回]

こんにちは、うさぎです(・∀・)



先日８ヶ月まとめを書いた気分なんですが、もう明日で臨月なんですね…
誰か早送りしてない？ってくらい時間が早い！
早く我が子に会いたいような、でもいざ出産は怖いような、ハラハラドキドキワクワクが入り混じった気分です＼(^o^)／



①身体の変化
◯体重
妊娠前：42.0kg 
7w5d(妊娠２ヶ月末)：41.5kg 
11w6d(妊娠３ヶ月末)：41.4kg 
15w6d(妊娠４ヶ月末)：41.3kg
19w6d(妊娠５ヶ月末)：43.8kg
23w6d(妊娠６ヶ月末)：46.2kg
27w6d(妊娠７ヶ月末)：48.3kg
31w6d(妊娠８ヶ月末)：49.8kg
35w6d(妊娠９ヶ月末)：52.0kg


ついに+10kgに到達してしまいました＼(^o^)／
じわじわ増え続けた結果ついに、という感じです。
ここ数日、寒さもあって浮腫むようになってきたので、余計に増えました(；´∀｀)
やっぱり12kgコースのような気がします(´ε｀ )



◯お腹
９ヶ月目の変化が一番大きかったような気がします。
母子手帳に書かれる腹囲や子宮底長もぐんと大きくなりました。
臨月に入ったらお腹が下がったりして腹囲や子宮底長は伸びなくなるのかな？
ちなみに母は「自分が妊娠してるときは何も思わなかったけど、傍からみるとそんなに迫力あるのね…」といつも若干私のお腹に引いてます。失礼な！ヽ(`Д´)ﾉ笑

あと、なぜかお腹の表面の感覚が鈍く、歯医者の麻酔の後みたいになってます。



◯足
恥骨痛が辛いです(´；ω；｀)
起き上がるときや寝返りをうつときが辛い。
ここ数日、夜のトイレの数が増えまして、一晩で３回くらい行きます。
朝イチを入れたら４回＼(^o^)／
この４回分、ベッドから起き上がらないといけないので、それがもう痛くて痛くて(´；ω；｀)
この痛みもあと１ヶ月の我慢と思って頑張ります…！



◯胸
母乳らしきものが出るように。
お風呂に入っているときだけなんですが(；´∀｀)
33w頃に出始めて、それから毎日お風呂で確認してますが今のところ毎日出てます。
触らないと出ないですし、下着に付いたりもしないので特に気にせず過ごしています。



◯食欲
９ヶ月に入ってからは少し食べる量が減りました。
お腹はすくけど、容量的に入らないんですよね…
多分胃が圧迫されてるからかな？
でも体重は増えるのが不思議ですorz



◯貧血？
８ヶ月は脳貧血の症状がありましたが、９ヶ月に入ってからはそうでもなくなりました。
が、お腹が大きくなったからか、椅子に深く腰掛けて直角に座る体勢を続けるとクラクラするように(；´∀｀)
母曰く、お腹が大きくなって足を圧迫しているのではないかと。
背もたれに思い切りもたれかかるような姿勢のほうがいいと思うとアドバイスされ、症状は改善されました！
一番はソファに座ればいいんですが、ソファだと起き上がるとき恥骨痛や足の付根痛が出るのが嫌で。
普通の椅子が立ち上がるときは一番楽なんですよね。
ので、最近は普通の椅子の背もたれに背中を預けて座るようにしています！



②我が子に関すること
◯胎動
最近下腹部のほうでよく動いている気がします。
足じゃなくて手を動かすようになったのかな？？
おかげで膀胱付近が刺激されるので頻尿度合いが上がりました(；´∀｀)



◯頭が大きい
34wでBPDが95mm。
子宮口って10cmで全開らしいです＼(^o^)／
赤ちゃんは頭蓋骨を重ね合わせて出て来るとは言いますが、BPDが10cm超えたら不安度が増します…
ちゃんと出てこれるのかな…ドキドキ。



③その他 
◯各種準備状況
ベビー服の水通しも終わり、入院準備も完了しています。
入院準備グッズは今週メモとして残しておこうと思います！








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こんにちは、うさぎです(・∀・)



ここ１〜２週間で辛いのが恥骨痛…
起きてるときはほとんど痛くないんです。
ただ、寝転がっているときが本当に痛い(　；∀；)



一番痛いのは寝返りを打つ時。
基本的に横になって抱きまくらを抱えて寝ているわけですが、ふっと目が覚めた時寝返りを打ちたくなります。
多分お腹が重たいからポジションを変えたくなるんじゃないかな？
ただ、よし寝返りを打とうとちょっとひねっただけでもうズッキーン！！！！です(　；∀；)
そこからはひたすら我慢しながら寝返りをうつしかなくorz
方向転換が終わってさえしまえば、あとはじっとしてればすぐ痛くなくなるんですけどね。



あと寝ている体勢から起き上がったり、ベッドから降りようとするときもズッキーン！！！！です(　；∀；)
おかげで夜のトイレが辛い(´；ω；｀)
ベッドから降りてもしばらくズキズキと痛みが後を引くので、そのままトイレに行って、トイレから戻るころにはマシになってるのに、ベッドに潜り込むときがまた痛いので…



最近毎日のように昼寝をしていますが、昼寝も当然横になっているわけなので、昼寝中のトイレや昼寝後に起き上がるときは同様に痛いです…
ずっと座っていた後に立ち上がってもそこまで痛くないのに、なぜ寝ているときだけ痛いんだろう？



もうここまできたら、あと約１ヶ月の辛抱！と自分に言い聞かせるほかありません(；´∀｀)
そして、陣痛の痛みってこれの比じゃないんだろうなぁとひとりガクブルしております((((；ﾟДﾟ))))






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