こんにちは、うさぎです(◍•ᴗ•◍)
本日無事リセットしました！


リセットする直前の、「あ〜今回もダメそうだなぁ」と凹んでいるときが一番ブルーですが、いざリセットしてしまえばなんだかホッとしますヾ(o´∀｀o)ﾉ
よし次頑張ろう！！と気持ちがリフレッシュするというか。

妊活のために避けている食べ物も摂れちゃうという嬉しさもあります( ´艸｀)
紅茶も普段はルイボスティーですが、リセット中はカフェインが入った紅茶を飲んだり。
ひじきもお肉も一杯食べられる( ´艸｀)
（お肉はレアが好きです！）

ひじきやお肉（レア）はあくまで妊娠が分かってから避けるべきものと思いますが、切り替えが面倒なので、Xデー過ぎたら封印しています（面倒くさがりなので…）


自分のメモもかねて、前周期の振り返りをしたいと思います。
◎周期：33日
◎基礎体温

　高温期後半は相変わらずガタガタ…
◎タイミング
　D10、D14、D18、D20、D22
◎Xデー
　排卵検査薬が陰性になった：D20の夜〜D21の朝
◎総括
　タイミングはぴったりだったけど、着床時期で体温低下。
◎次回へ向けて
　高温期の乱れがあるということは、黄体ホルモン（プロゲステン）が低い可能性があるみたいです。黄体ホルモンは注射以外でも、ビタミンE、ビタミンCを摂取することで増えるそうです。
　食べ物で摂取することももちろん心がけますが、ズボラな私はサプリでも補充しようかと( ´艸｀)
　DHCのこのサプリだと葉酸も入ってるということで購入予定です！
　まだ前に買った葉酸サプリが余ってるんですが、妊娠したら通常の倍の摂取量が必要のため、無駄にはならなさそうなので。



次の周期もよろしければお付き合いください(*´ω｀*)
 

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こんにちは、うさぎです(◍•ᴗ•◍)
高温期13日目、36.43℃（前日-0.30℃）です('A`)


下がった…ついに下がってしまった…
明日か明後日にはリセットすると思います。

藁にもすがる思いで朝二の尿で妊娠検査しましたが相変わらず真っ白でした。
さすがに今日陰性ならば可能性はゼロですよね…



ちなみに、夜寝付きが悪い問題は本日も継続中です。
２時間おきには起きてました(´-д-`)
妊娠症状と間違えて期待したじゃないかー！私の身体のアホー！！
リセットするのならば今日はゆっくり寝たいものです(；´∀｀)

次回は旦那さんの出張と重なりそうでピンチですが、
Xデーに限らず、二人の期間を楽しもうと思います( ´艸｀)

こうなると早くリセットして次に挑みたい！ってなりますね。
ヤツよ！来るならいっそ今日来てください！


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こんにちは、うさぎです(◍•ᴗ•◍)
高温期１２日目、36.74℃（前日-0.02℃）です。


体温は維持していますが、生理痛のような下腹部の違和感ですとか、おりものが増えてまいりました。
やはりヤツがやってくるのか…(´-д-`)



ちなみに、便秘は昨日時点で解消されました！
オリゴ糖を多めにしたことと、キャベツサラダをもりもり食べたことがよかったようです。
ただ、夜は身体が暑くて眠れず、２時まで布団でうだうだしていました。
妊娠していたときも暑い&下腹部の違和感で寝付きが悪かったので、もしかしたら…なんて期待してしまいますが、日中の身体の状態ですと、生理前の症状との区別が難しいです。
現在も軽く下腹部に違和感がありますが、生理前の痛みと正直同じですorz


話は変わって、本日は旦那さんが仕事が休みだったので、コナン映画を２人で観てきました！
実は今までの劇場版もすべて観ている程度にはコナン好きです( ´艸｀)
（劇場で観ていないものもありますが(；´∀｀)）
今回は恋愛や謎解きよりもアクションメインで、映像に圧倒されました。
個人的には謎解きが多い方が好きなんですが、最近はアクション推しですよね。
コナンくん大活躍！というよりはみんなで力を合わせて危機を脱出！という感じで、大変楽しかったです。
（細かい感想はネタバレになるので割愛します！）

映画の特典は、今回以外の19作のうち好きなものをネット上で観ることができるシリアルコード。
旦那さんは今更コナンにはまって漫画を読んでいる人なので、この機会に昔の映画の上映会をしようと思います( ´艸｀)
旦那さんは平次くんと和葉ちゃんが好きなので、迷宮の十字路かな〜
私は観たいものがいっぱいあって悩み中です（笑）

皆さんもぜひコナン映画楽しんでください♪


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こんにちは、うさぎです(◍•ᴗ•◍)
高温期11日目、36.76℃（前日+0.23℃）です。



いきなりV字回復しました！
…が、私この体温の変化に心当たりがあるのです(；´∀｀)
ここのところずっと鼻がズビズビしてまして、朝起きると喉がガラガラするんです。
つまり、口呼吸になっていることによって基礎体温が低く出ていたのではないか？と…
昨日の夜は喉の乾燥防止のためにマスクを着けて寝たので、そのせいで体温高く出たんではないかな〜と…

今日は雨模様ですが、まだズビズビしているので夜はしばらくマスク生活をします！
ということで、明日の体温が勝負！です＞＜


最近気になる症状といえば、鼻ズビズビもそうなんですが、便秘に悩まされています。
元々、１週間便秘なんていうのもザラだったのですが、オリゴ糖を初めてからは改善され、毎日とはいかずともお腹の張りは感じなくなっていました。
…が、確実に３日は便秘中です。。お腹張ってます。。
今日のご飯は野菜メインにして、オリゴ糖多めに摂取しようと思います(´-д-`)


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こんにちは、うさぎです(◍•ᴗ•◍)
高温期１０日目、36.53℃（前日-0.13℃）ですorz


またまた下がりました。
段々下がるというのは今まであまりなかったのですが、さすがに高温期と低温期の境目くらいの体温なので、今回はダメそうかなぁと諦め気味です(；´∀｀)
（今まではガクッと下がってちょっと上がって、みたいなジグザグがよくありました）



Luckytestの妊娠検査薬もフライングしてみましたが、真っっっ白でしたorz
Luckytestは生理予定日の３日前で約52%の確率で検知するようなので、陰性で当たり前なんですが、やっぱり陰性だと凹みますよね('A`)



妊娠超初期症状もないですし、リセット待ちするしかないですね。
ただ、唯一眠気だけはすごいです(´-д-`)
昨日なんてお昼寝４時間（10時〜14時）で、お昼も食べず爆睡。。
その夜は23時就寝、今日は9時起きです(；´∀｀)
寝すぎたせいか身体が重く、今日のお散歩は旦那さんだけ行っています…
そしてまた眠気と戦っている私…ダメ人間すぎてorz

果たして明日も体温は下がるのか！？



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